Velkommen til VA Terapi

Mitt navn er Virginia Andresen, og jeg er fjerdeårsstudent ved Norsk Gestaltinstitutt.

Som gestaltterapeut under utdanning ønsker jeg å tilby psykoterapi med et varmt hjerte og et åpent sinn.

Jeg er opptatt av å møte deg der du er, med forståelse, empati og uten fordommer. Jeg tror på betydningen av det menneskelige møtet og at alle har mulighet til å vokse og finne sin vei gjennom utfordringer. Målet mitt er å skape et trygt og støttende rom hvor du kan utforske dine følelser, tanker og erfaringer i ditt eget tempo. Sammen kan vi arbeide mot større selvinnsikt, dypere forståelse, balanse og personlig vekst. Terapien handler om å hjelpe deg til å bli mer til stede i ditt eget liv og ta ansvar for dine valg og handlinger.

Gestaltterapi legger stor vekt på relasjonen mellom terapeut og klient. Jeg vil møte deg med aksept, empati og respekt, og gjennom denne relasjonen kan vi skape en trygg atmosfære hvor du får rom til å utforske egne behov, ønsker og utfordringer. Målet er at du skal oppnå en dypere forståelse av deg selv, styrke evnen til å ta valg som er riktige for deg, og erfare en større følelse av helhet og balanse i livet.

Hvem har nytte av gestaltterapi?

• Personer med følelsesmessige utfordringer: Hvis du opplever angst, depresjon, stress eller andre følelsesmessige vansker, kan gestaltterapi gi deg støtte i å forstå og håndtere følelsene dine på en konstruktiv måte.

• De som søker personlig vekst: Gestaltterapi er et godt valg for deg som ønsker selvutvikling. Gjennom terapien kan du bli mer bevisst på dine egne tanker, følelser og handlinger – og hvordan disse påvirker livet ditt.

• Par og familier: Gestaltterapi kan også være verdifullt for par og familier som ønsker å styrke kommunikasjonen og håndtere konflikter på en sunn måte.

• Personer i livskriser: Dersom du står midt i en vanskelig periode, som for eksempel skilsmisse, tap av en kjær, eller andre store livsendringer, kan gestaltterapi tilby både støtte og veiledning.

• De som ønsker å forbedre relasjoner: Gestaltterapi kan hjelpe deg med å forstå dine reaksjonsmønstre og forbedre dine forhold til andre, enten det er med venner, familie eller kolleger.

• Folk som vil leve mer i nuet: Gestaltterapi legger vekt på ''her og nå'', og kan bidra til at du blir mer tilstedeværende, slik at du kan oppleve og nyte øyeblikkene i livet fullt ut.

Gestaltterapi er en fleksibel og helhetlig tilnærming som tilpasses ulike behov og situasjoner. Det viktigste er at du er åpen for å utforske deg selv og dine opplevelser i terapien.

Som gestaltterapeut under utdanning er jeg underlagt Lov om alternativ behandling, som blant annet omfatter taushetsplikt og forvaltning av personopplysninger.

Jeg ser frem til å møte deg og være en del av din reise mot et mer tilfredsstillende og meningsfylt liv!